14
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
Вторник, 29 Сентября 2020 г. 11:50
+ в цитатник
Диета при данной болезни состоит в ограничении употребления жидкостей и продуктов, влияющих на повышение давления. Наиболее важной задачей является полное или, по крайней мере, значительное ограничение натрия, следовательно, таких продуктов как: поваренной соли, бульонов из костей, мяса, домашней птицы и рыбы, колбас, консервов, солений, маринадов и других продуктов с большим содержанием соли.
14
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post462449090/">100% способ похудеть при помощи диет!</a><br/>
Кто-то скажет, что диеты — это ерунда. Мол, диет целое море и раз их так много, то это значит, что ни одна из них не эффективна в 100% случаев. Иначе бы все пользовались только этой одной и забыли бы про все остальные.
И в чем-то этот кто-то будет прав. Как минимум, насчет количества диет, их очень много. На одном только сайте Похудейкина.ру я насчитала 225 диет!!! Но мой метод точно сработает. Итак, для того, чтобы похудеть при помощи диет, достаточно прочитать их все на странице https://pohudejkina.ru/diety и во время чтения не есть.
Конечно, все это шутка. Но... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post462449090/">Читать далее...</a>
Суббота, 02 Ноября 2019 г. 10:25
+ в цитатник
Кто-то скажет, что диеты — это ерунда. Мол, диет целое море и раз их так много, то это значит, что ни одна из них не эффективна в 100% случаев. Иначе бы все пользовались только этой одной и забыли бы про все остальные.
И в чем-то этот кто-то будет прав. Как минимум, насчет количества диет, их очень много. На одном только сайте Похудейкина.ру я насчитала 225 диет!!! Но мой метод точно сработает. Итак, для того, чтобы похудеть при помощи диет, достаточно прочитать их все на странице https://pohudejkina.ru/diety и во время чтения не есть.
Конечно, все это шутка. Но вы должны понимать, что любое ограничение рациона не так уж безобидно, как может показаться на первый взгляд. Но если кто-то готов поделиться своим успешным сидением на диете, то добро пожаловать в комментарии.
А пока рассмотрим самое доступное для похудения и приготовления простых вкусных блюд - пшено .
13
Запись понравилась
14
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post389721908/">Идеальные сырники</a><br/>
Идеальные сырники. которые всем понравятся...Приятного аппетита!
[more=]
Ингредиенты:
Творог (ТОЛЬКО! 5%) - 600 г.
яйцо небольшое - 1 шт
соль - щепотка, она усилит сладость
сахар - 100-150 г (опционально), сырники люблю сладкими и исключительно по утрам.
мука - 2 ст.л.
Приготовление:
1. Все смешать, перетирать через сито творог не обязательно, итак - божественно. Мокрыми руками скатать шарики.
2. У меня всегда получается 13 штук. Обваливаем в муке. Стряхиваем (чудное слово)лишнюю.
3. На раскаленную сковороду - на средний огонь.
4. Как только с одной стороны полу... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post389721908/">Читать далее...</a>
Четверг, 28 Апреля 2016 г. 07:51
+ в цитатник
Идеальные сырники. которые всем понравятся...Приятного аппетита!
9
Запись понравилась
4
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post386297086/">Безопасное похудение – залог здоровья и привлекательной внешности</a><br/>
С наступлением весны прекрасная половина человечества уделяет все больше внимания своей внешности и стремится к безупречным формам.
[more=]
Похудение и диеты для большинства женщин становятся вопросом номер один, а таблицы калорий веса и совместимости продуктов – одним из наиболее популярных поисковых запросов. Самое важное на пути к идеальной фигуре придерживаться определенных правил питания, чтобы не навредить своему здоровью.
Диетологи утверждают, что единственной универсальной диеты, подходящей всем женщинам просто не существует. То, что будет эффективно и безопас... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post386297086/">Читать далее...</a>
Среда, 09 Марта 2016 г. 09:18
+ в цитатник
С наступлением весны прекрасная половина человечества уделяет все больше внимания своей внешности и стремится к безупречным формам.
19
Запись понравилась
37
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post367196156/">Шашлык в духовке</a><br/>
ШАШЛЫК ИЗ КУРОЧКИ В ДУХОВКЕ
[more=]
Ингредиенты:
Филе курицы - 2 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Сахар - 1 ст. л.
Кориандр - 1 ст.л. (сухой или свежий)
Соевый соус - 1 ст. ложка
Перец чили, соль - по вкусу
Приготовление:
1. Шпажки замачиваем в воде примерно 30 минут. Куриное филе нарезаем длинными полосками.
2. Затем филе курицы нанизываем на шпажки гармошкой. И опускаем в маринад, который готовим из: растительного масла, сахара, кориандра, соевого соуса, выдавленного чеснока, соли и перца.
Накрываем все это дело пленкой... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post367196156/">Читать далее...</a>
Пятница, 17 Июля 2015 г. 07:28
+ в цитатник
ШАШЛЫК ИЗ КУРОЧКИ В ДУХОВКЕ
8
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post366495119/">Действительно ли лимонадная диета – бесполезна?</a><br/>
Действительно ли лимонадная диета – бесполезна? Это хороший вопрос, на который стоит найти ответ, перед тем как начинать ее соблюдать.
[more=]
Я сидел на лимонадной диеты несколько раз за последние годы, и каждый раз наслаждался результатами. С помощью этой диеты организм очищается от токсинов, а также быстро теряет вес.
А так как я не только очень люблю лимонад, но и кино, поэтому скачал все новые фильмы бесплатно на сайте http://films.imhonet.ru/element/9784068/links/ и смотрел их в свое удовольствие. Так что время я провел с пользой, хорошо, что в отпуске мож... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post366495119/">Читать далее...</a>
Среда, 08 Июля 2015 г. 09:12
+ в цитатник
Действительно ли лимонадная диета – бесполезна? Это хороший вопрос, на который стоит найти ответ, перед тем как начинать ее соблюдать.
12
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post363947690/">Завтрак с творогом и клубникой</a><br/>
Завтрак с творогом и клубникой
[more=]
Ингредиенты:
Клубника
Сливки
Творог
Сахарный песок
Ванильный сахар
Хлебцы (крекеры, сухое печенье)
Листики мяты для украшения
Приготовление:
1. Пропорции всех составляющих этого рецепта зависят от ваших предпочтений и желаний.
2. Творог соедините со сливками, ванильным сахаром и сахарным песком. Количество сливок зависит от сухости творога, чем творог суше, тем больше сливок вам потребуется. Хорошо все перемешайте вилкой или с помощью блендера.
3. Клубнику промойте, обсушите, отрежьте чашелистики и нарежьте её мелким куби... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post363947690/">Читать далее...</a>
Понедельник, 08 Июня 2015 г. 08:50
+ в цитатник
Завтрак с творогом и клубникой
9
Запись понравилась
11
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post330260390/">Постные пирожки с капустой</a><br/>
Постные пирожки с капустой
[more=]
Тесто:
220 мл тёплой воды
2 ст.л. растительного масла
~ 4 чашки муки
4 ч. л. сахара
1 1/2 ч. л. соли
1 ч. л. сухих дрожжей
Начинка:
Половина средней капусты
1 сред. луковица
1-2 зубчика чеснока
2-3 стрелки зелёного лука
1 ч. л. смеси карри
1/2 ч.л. молотого кориандра
соль по вкусу
растительное масло без запаха
Приготовление:
Приготовить опару из тёплой воды, масла, сахара, соли и дрожжей ( до появления пузырьков) в большой ёмкости, накрыв предварительно чистым полотенцем.
Добавить муку, хорошо вымесить тесто и п... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post330260390/">Читать далее...</a>
Вторник, 08 Июля 2014 г. 09:05
+ в цитатник
Постные пирожки с капустой
6
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post316281848/">Красная рыба в духовке</a><br/>
Традиционно красную рыбу считают деликатесным продуктом, т.к. цена ее не очень дешевая. Но, не смотря на это убеждение, она является частым гостем у нас на обеденном столе.
Обычно мы ее употребляем в слабосоленом виде, т.к именно в такой рыбе остаются в том же виде все микроэлементы, полезные вещества и витамины.
[more=******]
А, вот сегодня я решила отступить от наших семейных традиций и запечь её в духовке.
Результатом мы остались довольны, т.к. при теперешнем темпе жизни, она готовится очень быстро, а получается не только полезная и очень вкусная, но еще и низкокалорийная.... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post316281848/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 10:05
+ в цитатник
Традиционно красную рыбу считают деликатесным продуктом, т.к. цена ее не очень дешевая. Но, не смотря на это убеждение, она является частым гостем у нас на обеденном столе.
Обычно мы ее употребляем в слабосоленом виде, т.к именно в такой рыбе остаются в том же виде все микроэлементы, полезные вещества и витамины.
******
10
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post310312972/">Какие специи полезны для похудения?</a><br/>
Однажды обыкновенный черный перец спас Рим. В V веке король древнегерманских племен вестготов Аларих занял Вечный город и потребовал полторы тысячи кг специй в обмен на то, чтобы вывести из него войска.
Сегодня мы знаем, что специи способны на многое. Например, вывести из организма вредные вещества и лишние килограммы.
[more=*******]
Черный перец
Чем полезен: маленькие горошинки содержат большое количество полезных элементов. Прежде всего это пиперин. Да-да, тот самый, что отвечает за жгучий вкус. Но помимо способности вызывать «пожар во рту» пиперин может у... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post310312972/">Читать далее...</a>
Вторник, 28 Января 2014 г. 18:03
+ в цитатник
Однажды обыкновенный черный перец спас Рим. В V веке король древнегерманских племен вестготов Аларих занял Вечный город и потребовал полторы тысячи кг специй в обмен на то, чтобы вывести из него войска.
Сегодня мы знаем, что специи способны на многое. Например, вывести из организма вредные вещества и лишние килограммы.
*******
10
Запись понравилась
41
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post256142406/">Закуска "Колокольчики" </a><br/>
Ингредиенты:
-100 гр. вареной колбасы ( «Докторскую»),
-50 гр. сыра (можно вместо сыра использовать подсоленный жирный творог),
-1-2 морковки,
-зубчик чеснока,
-майонез.
[more=Приготовление:]
1. Колбасу порежьте тонкими пластинами. Из каждой пластинки сверните кулечек-колокольчик и заколите его шпажкой (я использовала зубочистки)
2. Теперь готовим салат для колокольчика. Натрите на мелкой терке сырую морковь, сыр и чеснок.
3. Все перемешайте и заправьте майонезом.
4. Наполните этим салатом колокольчики и положите на блюдо, украсьте зеленью. В середину ко... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post256142406/">Читать далее...</a>
Пятница, 11 Января 2013 г. 16:30
+ в цитатник
Ингредиенты:
-100 гр. вареной колбасы ( «Докторскую»),
-50 гр. сыра (можно вместо сыра использовать подсоленный жирный творог),
-1-2 морковки,
-зубчик чеснока,
-майонез.
Приготовление:
10
Запись понравилась
27
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post250426612/">Оладьи из печени</a><br/>
Рецепт очень прост, прекрасно подходит для тех, кто вообще не умеет готовить или вы не хотите именно в этот выходной долго стоять у плиты, или нагрянули гости внезапно, а в холодильнике кроме печени говяжьей ничего нет.
Главное, в этих оладьях нет того специфического запаха, который бывает, когда мы просто жарим печёнку. Этот запах не всем нравится. Если у вас получилось много печёночных оладий, то потом их можно дня три хранить в холодильнике – блюдо при разогревании не теряет вкусовых свойств.
[more=Приготовление]
Нам понадобится (на 700 г говяжьей печени):
... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post250426612/">Читать далее...</a>
Суббота, 01 Декабря 2012 г. 13:49
+ в цитатник
Рецепт очень прост, прекрасно подходит для тех, кто вообще не умеет готовить или вы не хотите именно в этот выходной долго стоять у плиты, или нагрянули гости внезапно, а в холодильнике кроме печени говяжьей ничего нет.
Главное, в этих оладьях нет того специфического запаха, который бывает, когда мы просто жарим печёнку. Этот запах не всем нравится. Если у вас получилось много печёночных оладий, то потом их можно дня три хранить в холодильнике – блюдо при разогревании не теряет вкусовых свойств.
Приготовление
6
Запись понравилась
12
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post249069535/">Омлет с картофелем</a><br/>
Ингредиенты:
Картофель – 2 шт
Лук – 1/2 шт
Масло оливковое – 1 столовая ложка
Яйца – 2 шт
Яичные белки – 2 шт
[more]
Жирные сливки – 2 столовые ложки
Резанный эстрагон – 1 столовая ложка
Сыр бри – 50 гр
Соль и перец – по вкусу
Приготовление
Лук мелко порезать. Картофель очистить и порезать небольшими кубиками. В маленькой сковороде нагрейте оливковое масло на среднем огне. Добавить картофель и готовить до золотистого цвета, примерно 6-8 минут. Добавить лук и обжаривать до прозрачности.
В отдельно... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post249069535/">Читать далее...</a>
Четверг, 22 Ноября 2012 г. 11:49
+ в цитатник
Ингредиенты:
Картофель – 2 шт
Лук – 1/2 шт
Масло оливковое – 1 столовая ложка
Яйца – 2 шт
Яичные белки – 2 шт
Читать далее...
3
Запись понравилась
11
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post244958526/">Минтай запеченый с цукини</a><br/>
Это блюдо очень простое в исполнении и не требует деликатесных продуктов.
[more]
Нам понадобится:
1 кг.минтая (у меня 3 шт.)
3 крупных луковицы
1 кабачок цукини( мне попался первым на грядке желтенький)
300гр.майонеза
100-150 гр.сыра (у меня эдам)
Автор рецепта- Снежка Снежная.
слоями 1.кабачок+
3. Затем опять кабачок и лук и немного подсолить.
4.Майонез + затираем сыром (немного).
Отправляем в духовку на 1 час при т.180градусов.
У меня заняло по времени 10 минут на нарезку и 1 час на выпечку.... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post244958526/">Читать далее...</a>
Четверг, 25 Октября 2012 г. 11:45
+ в цитатник
Это блюдо очень простое в исполнении и не требует деликатесных продуктов.
Читать далее...
9
Запись понравилась
37
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post243948905/">Салат "Быстро и вкусно"</a><br/>
Салат "Быстро и вкусно"
Ингредиенты:
- капуста
- свежий огурец
- лучок
- колбаска (кому какая нравится)
- майонез
- специи
[more=Приготовление:]
Капусту шинкуем (у нас пекинская, с ней вкуснее)
Огурец режем соломкой (я люблю чтоб соломка была по-крупней)
Колбасу режем соломкой
Лук режем полукольцами
Добавляем майонез, соль, перец и всё перемешиваем!
Наш салат готов!
Приятного приготовления!)
*******************************************
Продажа оптом поролона на сайте http... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post243948905/">Читать далее...</a>
Четверг, 18 Октября 2012 г. 07:00
+ в цитатник
Салат "Быстро и вкусно"
Ингредиенты:
- капуста
- свежий огурец
- лучок
- колбаска (кому какая нравится)
- майонез
- специи
Приготовление:
18
Запись понравилась
179
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post241986486/">Куриные котлеты "Нежность"</a><br/>
Ингредиенты:
2 средних куриных филе
100 грамм кефира (либо 2-3 ложки майонеза)
100 грамм сыра
2-3 ст.л. крахмала
[more]
1 маленькая луковичка (можно без)
зелень - я брала полпучка укропа и петрушки, можно и без
соль, специи - по вкусу
растительное масло для жарки
Куриное филе нарезаем кубиками. Сильно мельчить не надо.
Сыр нарезаем такими же кубиками, либо меньшего размера.
Если решили добавить лук, то его нужно мелко нарезать.
Добавляем кефир,
крахмал,
соль и специи
Соли кладите меньше, чем обычно - сам сыр уже "... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post241986486/">Читать далее...</a>
Четверг, 04 Октября 2012 г. 14:07
+ в цитатник
Ингредиенты:
2 средних куриных филе
100 грамм кефира (либо 2-3 ложки майонеза)
100 грамм сыра
2-3 ст.л. крахмала
Читать далее...
23
Запись понравилась
66
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post236703575/">Молодой мед</a><br/>
"И я там был, мед-пиво пил..."
Мед - традиционный русский напиток, который почему-то незаслуженно забыли. Легкий, освежающий, с волшебными пузыриками и не менее волшебными градусами. Их хоть и немного, не более 5, но чувствуются. поэтому лучше не увлекаться:)
[more=Приготовление]
Состав:
1 лимон
165 г меда
40 г изюма
2 л воды
1 ст.л. без горки пшеничной муки
1/5 ч.л. свежих дрожжей
Лимоны порезать на кусочки, убрать косточки. Изюм не мыть!
Положить в банку мед, изюм, лимоны.
Воду вскипятить и остудить да 80 градусов. Залить в банку с медом.
Ос... <a href="http://www.spanishrestaurant.ru/post236703575/">Читать далее...</a>
Суббота, 15 Сентября 2012 г. 10:57
+ в цитатник
"И я там был, мед-пиво пил..."
Мед - традиционный русский напиток, который почему-то незаслуженно забыли. Легкий, освежающий, с волшебными пузыриками и не менее волшебными градусами. Их хоть и немного, не более 5, но чувствуются. поэтому лучше не увлекаться:)
Приготовление