Каждая женщина мечтает иметь идеальную фигуру, борется с лишними килограммами. Очень часто, в борьбе с весом приходиться садится на диету. Мы с неохотой принимаем не очень вкусную, но полезную еду или же, пропускаем приемы пищи. Как же убрать свой лишний вес и не мучить себя? В этой ситуации нам поможет фруктовая диета.

Кстати, по случаю всем рекомендую посмотреть и приобрести кардридеры в магазине "Фокстрот" по самым низким ценам. Купленный здесь картрідер прослужит вам долго!

Срок диеты: 7 дней.
Приблизительная потеря веса: 3 кг
Примечания: В течение диеты вы должны воздержаться от алкоголя. Суточная норма воды в чистом виде 1,5 л.
Первый день
В этот день вы можете есть любые фрукты, которые вы любите. Не стоит только есть бананы, поскольку они более калорийны. Очень хорошим будет выбор если вы предпочитаете арбуз или дыню.
Второй день
Овощной день. Употребляйте овощи в любом виде: сырые, вареные. Неплохим вариантом будет запеченный картофель.
Третий день
В этот день радуйте себя любыми овощами и фруктами.
Четвертый день
Молоко и бананы. Это сочетание имеет высокую энергетическую ценность, а так же витамины для нашего организма.
Пятый день
Устройте себе праздник. 200 г телятины и помидоры. Пейте больше воды.
Шестой день
Порадуйте себя овощами и говядиной!
Седьмой день
Включите в свое питание коричневый рис, фруктовый сок и фрукты, которые вы любите.