-÷итатник

»спанские булочки - (0)

»спанские булочки https://www.sloosh.ru/ »нгредиенты: ћука - 300 г —ухие дрож...

÷ветна€ капуста с картофелем запеченна€ в духовке - (0)

÷ветна€ капуста с картофелем запеченна€ в духовке ÷ветна€ капуста с картофелем запеченна€ в духов...

Ѕисквит в сметане с добавлением фруктов Ц набор вкусных витаминов... - (0)

Ѕисквит в сметане с добавлением фруктов Ц набор вкусных витаминов... Ѕисквит в сметане с добавлен...

–амочка Ђснежок искритс€ новогодний..гор€т на Єлке огоньки..ї - (0)

–амочка Ђснежок искритс€ новогодний..гор€т на Єлке огоньки..ї ¬аш красивый ...

9 идей сервировки новогоднего стола - (0)

9 идей сервировки новогоднего стола ≈сли есть праздник, есть и праздничный стол. » н...

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »—ѕјЌ— »…_–≈—“ќ–јЌ„» 

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 62172



 ефирный коктейль с клубникой и бананом

¬торник, 01 »юл€ 2014 г. 07:32 + в цитатник

Ћично на мой вкус клубничные коктейли — это самый вкусный десерт. ј главное — легкий.  ак в приготовлении, так и по своей калорийности.

3290568_kokteil (600x400, 47Kb)

¬ообще, из клубники можно готовить самые разнообразные коктейльчики: и с мороженым, и с молоком, и со сливками. Ќо мне особенно нравитс€ кефирна€ основа.
ѕо сути получаетс€ фруктовый кефир. » если в чистом виде этот полезный кисломолочный продукт не выпьешь много, то с фруктовым наполнителем он становитс€ неверо€тно вкусным.
ќсобенно нравитс€ такой фруктовый кефирный коктейль дет€м. ћой по крайней мере пьет его взахлеб, тогда как простой кефир его пить не заставишь.
 стати, это неплохой вариант дл€ детского летнего дн€ рождени€. ћаленькие гости должны оценить, особенно если коктейль красиво и €рко украсить. “ак что родители, берем на заметку!
»нгредиенты дл€ коктейл€:
— кефир — 200 мл
— клубника — 1 стакан
— банан — 1 штука
— мед — 1 чайна€ ложка
¬рем€ приготовлени€ — 2 минуты.
—ложность — очень легко.
’од работы
” клубники удал€ем хвостики и чашелистники. ’орошо промываем. ƒл€ такого коктейл€ можно брать и немного м€тую или слегка перезрелую €году — все равно она пойдет под блендер.

Ёкспериментальным путем € пон€ла, что в такой коктейль неплохо добавл€ть второй фрукт. ’орошо бы, чтобы он был в€зким. Ѕанан отлично дл€ этого подходит! ќн придает коктейлю необходимую густоту и дополнительную сладость. –азрезаем его на несколько частей.

 
—кладывает банан и клубнику в чашу блендера.

ƒобавл€ем кефир. ќн может быть как жирный, так и совсем обезжиренный. ћне нравитс€ 3,2% жирности — разница в калорийности не больша€, а вкус заметно насыщеннее. 

Ѕывает, что клубника попадаетс€ с кислинкой, тогда лучше немного подсластить коктейль. “ак он получитс€ вкуснее. ћожно использовать сахар. Ќо € предпочитаю натуральные ингредиенты, поэтому добавл€ю мед.
 

¬збиваем блендером все ингредиенты до однородной густой массы. ƒолго взбивать не надо — 30 секунд вполне достаточно. 

ѕереливаем готовый коктейль в бокалы. ћожно украсит свежими €годками клубники.  



— этим коктейлем летнее настроение вам обеспечено!

источник

 (200x71, 15Kb)

ћетки:  

ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



marusya_esk   обратитьс€ по имени ¬торник, 01 »юл€ 2014 г. 08:19 (ссылка)
ћмм... вкусно! «аголовок только напиши.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MarinaAleks   обратитьс€ по имени ¬торник, 01 »юл€ 2014 г. 08:29 (ссылка)
ћћћћћ....... ¬кусн€шка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ѕерейти к дневнику

¬торник, 01 »юл€ 2014 г. 08:31ссылка
ƒумаю, что очень очень!))) ƒоброе утро!
–омашковый_ангел   обратитьс€ по имени ¬торник, 01 »юл€ 2014 г. 08:46 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ за рецептик!)))
ќбожаю такие коктейли!
ѕрактически в любом фруктово-€годном сочетании!
ј ещЄ ,если коктейль получилс€ густой,€ кладу в него тертый шоколад, ....чтобы он(шоколад) был об€зательно из морозилки...» ем это €ство ложечкой! ќооо...обалденна€ вкусн€тинка!

)))ќ… , а доброе утро забыла пожелать!))) ƒќЅ–ќ≈ ”“–ќ, ”ё“Ќџ… »—ѕјЌ— »… –≈—“ќ–јЌ„» ! ))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 01 »юл€ 2014 г. 08:52ссылка
”меешь ты ,јлла,добавить изюминку:)
Ѕодрости и оптимизма!!!
спасибо(кот) (159x135, 29Kb)
_»рина-“веричанка_   обратитьс€ по имени ¬торник, 01 »юл€ 2014 г. 09:14 (ссылка)
¬кусн€тина!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку