-Цитатник

Сибас, фаршированный шпинатом и рикоттой - (0)

Сибас, фаршированный шпинатом и рикоттой Вместо сибаса можно взять другую рыбу — дорадо,...

Любящее сердце всегда найдёт, кого согреть. - (0)

Любящее сердце всегда найдёт, кого согреть. ***Здесь будет текст*** ...

Берегите любовь.. Всей душой берегите.. - (1)

Берегите любовь.. Всей душой берегите.. ***Здесь будет текст*** ***...

Салат слоеный с курицей и черносливом - (0)

Салат слоеный с курицей и черносливом   Ингредиенты : 🔸куриная грудк...

Праздничная телятина с сыром и овощами - (0)

Праздничная телятина с сыром и овощами Чаще всего под сыром запекают свинину или кур...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2009
Записей: 7187
Комментариев: 50785
Написано: 63705


Если вы сладкоежка

Четверг, 03 Декабря 2015 г. 12:20 + в цитатник

3290568_203 (700x394, 82Kb)

Возможно, вы или среди ваших знакомых найдется человек, который любит сладкое больше всего в жизни. У таких людей всегда в холодильнике есть торт, в кармашке конфетка, на столе булочки.

Однако врачи утверждают, что чрезмерное употребление сладкого вредит здоровью. Специалисты советуют не полностью исключать из своего рациона торты и пирожные, а уменьшить их дозу. Не стоит от скуки или плохого настроения за раз съедать кремовый торт, а смаковать небольшой кусок. Попробуйте заменить любимый молочный шоколад на полезный горький черный. А все остальные мучные изделия употреблять только на запах.
Ученые сделали вывод, что женщинам хочется сладкого намного больше, чем мужчинам, это объясняется наличием у слабой половины человечества эстрогена и прогестерона. Вторым объяснением зависимости сладкого является серотонин и выделение эндорфинов, которые надолго могут вызвать зависимость. Не очень полезные вкусности часто вызывают ассоциации любви и внимания, которые человек получает в детстве, дарят ощущения комфорта и надежности. Попробуйте заглянуть в магазин фен шуй, где вы найдете много чего интересного и полезного. К примеру, музыка ветра будет напевать вам мелодии, различные аксессуары поднимать ваше настроение, тем самым также вызывая выработку гормона счастья.
Врачи дают дельные советы для сладкоежек:
- больше общаться с людьми, одиночество взывает апатию и чрезмерное употребление еды;
- пить воду, она утоляет жажду и чувство голода;
- употреблять больше фруктов, которые содержат фруктозу, клетчатку и витамины;
- перед походом в магазин, обязательно следует поесть, чтобы не совершать необдуманных покупок;
- выбирать продукты стоит внимательно, изучать их состав;
- важно помнить про перекусы в течение дня. Для этого лучше использовать свежие чищеные фрукты или овощи.

 (200x71, 15Kb)

3290568_razdelitelstrelochkiradyga (432x17, 8Kb)

Автомобильные ножничные подъемники можно приобрести на сайте http://www.alpoka.ru/catalogue/podemniki-nozhnichnye.html на очень выгодных условиях по достаточно лояльной цене. Выбор всегда за вами!


Понравилось: 9 пользователям

ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК   обратиться по имени Четверг, 03 Декабря 2015 г. 12:52 (ссылка)
Приятного денечка!Бодрости и оптимизма!
Ответить С цитатой В цитатник
Оля-душка   обратиться по имени Четверг, 03 Декабря 2015 г. 13:19 (ссылка)
Добрый день Володя!!
Ответить С цитатой В цитатник
Maria_Madeleine   обратиться по имени Четверг, 03 Декабря 2015 г. 14:22 (ссылка)
Как говорят тинейджеры: "Фигня!!")))
Мне кажется, что все меняется с возрастом, и вкусовые пристрастия тоже. Я, чем старше становлюсь, тем мне меньше хочется сладкого, а если, вдруг, иногда, захочется, то чем ты старше, тем легче от этого отказаться... Отказаться 15-летнему, 30-летнему и т.д... Как говорится, почувствуйте разницу)))
Но!! Это мое субъективное мнение... Каждый думает, как думает...
Hi!)

d23JLgX-lvM (700x525, 72Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 15:20ссылка
Отлично!У каждого свои пристрастия...Одни сладкоежки, другие кисло-молочные, а третьи вообще только на кисленькое смотрят!!улыбка!
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Четверг, 03 Декабря 2015 г. 18:24 (ссылка)
Спасибо.мне нельзя сладкое
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 17:38ссылка
А ты меня постоянно соблазняешь своими вкусняшками и я нарушаю режим и пеку пироги!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку