-Цитатник

Сибас, фаршированный шпинатом и рикоттой - (0)

Сибас, фаршированный шпинатом и рикоттой Вместо сибаса можно взять другую рыбу — дорадо,...

Любящее сердце всегда найдёт, кого согреть. - (0)

Любящее сердце всегда найдёт, кого согреть. ***Здесь будет текст*** ...

Берегите любовь.. Всей душой берегите.. - (1)

Берегите любовь.. Всей душой берегите.. ***Здесь будет текст*** ***...

Салат слоеный с курицей и черносливом - (0)

Салат слоеный с курицей и черносливом   Ингредиенты : 🔸куриная грудк...

Праздничная телятина с сыром и овощами - (0)

Праздничная телятина с сыром и овощами Чаще всего под сыром запекают свинину или кур...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2009
Записей: 7181
Комментариев: 50756
Написано: 63670


Омлет в чашке

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 08:11 + в цитатник

омлет в чашке/3290568_3_1_ (700x388, 68Kb)

Проголодался, а готовой еды в доме нет? И нет времени, чтобы готовить что-то? Конечно, можно перекусить какой-нибудь вредностью, это легко и быстро. Но зачем вредить своему здоровью, употребляя лишние сладости, печеньки, хлеб и прочие стандартные нездоровые перекусы, если можно в мгновение ока приготовить кое-что очень полезное и безумно вкусное?Заинтригован?

Ты можешь легко сделать импровизированный омлет-пирог в микроволновке, необходим минимум продуктов и всего одна чашка, которую потом придется помыть. За три минуты ты приготовишь шикарное блюдо с овощами, яйцами, сыром и зеленью. Комбинации продуктов могут быть разнообразными. Никакой лишней посуды, никаких хлопот.

Омлет в чашке

Ингредиенты

  • 1 ч. л. сливочного масла
  • 1 яйцо
  • 1-2 ст. л. молока
  • 2 ст. л. тертого твердого сыра
  • щепотка соли и перца
  • 1 ломтик хлеба
  • овощи, зелень на твой выбор (можно добавить помидоры, листья зеленого салата, укроп, болгарский перец, морковку, любители мяса могут нарезать его кусочками и также использовать в рецепте).

Приготовление

  1. Положи сливочное масло в чашку и поставь в микроволновку на 10 секунд. В расплавленное масло добавь яйцо, взбей его хорошо вилкой, влей молоко. Затем добавь сыр, соль, перец, нарезанную зелень. Выложи кусочки овощей и мяса в чашку.
  2. Ломтик хлеба покроши на мелкие кусочки, также добавь в массу. Хлеб поможет пирогу держать форму.
  3. Выпекай чудо-пирог в микроволновке в течение 3-3,5 минут.
  4. Волнующий и веселый момент! Достань чашку из микроволновки и переверни вверх дном над тарелкой. Вуаля! Пирог легко отделится от чашки, сохранив прекрасную форму.

Посмотри видео этого замечательного рецепта.

 (200x71, 15Kb)

Рубрики:  европейские кухни
испанская кухня
диетические эксперименты
Метки:  

Процитировано 17 раз
Понравилось: 12 пользователям

ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК   обратиться по имени Воскресенье, 17 Января 2016 г. 08:14 (ссылка)
Приятного аппетита!
Ответить С цитатой В цитатник
Leykoteya   обратиться по имени Воскресенье, 17 Января 2016 г. 08:25 (ссылка)
Чудесненько!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 10:28ссылка
Приятного аппетита,Майя!
Joy5   обратиться по имени Воскресенье, 17 Января 2016 г. 08:32 (ссылка)
Быстро и вкусно..спасибо,Володя!
Приятного дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 10:28ссылка
Уютного отдыха,Лена!
Madam_Irene   обратиться по имени Воскресенье, 17 Января 2016 г. 08:42 (ссылка)
Ух как здорово! Быстро и вкусно! Попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 10:28ссылка
Приятного приготовления,Ира!
MISTER_MIGELL   обратиться по имени Воскресенье, 17 Января 2016 г. 08:55 (ссылка)
ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК, классный завтрак!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Оля-душка   обратиться по имени Воскресенье, 17 Января 2016 г. 12:46 (ссылка)
В этом ,что то есть!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
MI_Michel   обратиться по имени Воскресенье, 17 Января 2016 г. 13:38 (ссылка)
Да, ну?! Какое чудо?!
Ответить С цитатой В цитатник
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Воскресенье, 17 Января 2016 г. 21:55 (ссылка)
Супер! Завтра на завтрак сделаю
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Благодарю! Воскресенье, 17 Января 2016 г. 23:58 (ссылка)
Быстро и вкусно! Попробую
Ответить С цитатой В цитатник
virfox   обратиться по имени Понедельник, 18 Января 2016 г. 17:35 (ссылка)
Оригинально! Быстро)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку