Квашеная капуста с яблоками

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 09:17 + в цитатник

Квашеная капуста «Прабабулин рецепт»: такой хрустящей нигде не найдешь!

3290568_1 (700x477, 172Kb)

Квашеная капуста — вкуснейшая витаминная закуска, низкокалорийная к тому же! Это ценный источник клетчатки, микроэлементов (кальций, магний, фосфор, натрий, сера, хлор, калий), витаминов А, С, РР, Е, Н и группы В, а также лактобактерий.

В моей семье традиционным стал рецепт квашеной капусты с яблоками. Для заготовки выбираем белокочанную капусту поздних сортов без зеленых листьев, лучше, чтобы кочан был даже чуть треснувшим у кочерыжки.

3290568_2 (700x385, 211Kb)

А яблоки бабуля советует брать сорта «Антоновка» — восхитительный аромат осени!

3290568_3 (700x437, 207Kb)

Квашеная капуста с яблоками

Ингредиенты

3 кг капусты белокочанной
1 большая морковь
2–3 зеленых яблока
3 ст. л. соли

Приготовление

Подготовленную капусту нашинкуй соломкой, яблоки и очищенную морковь натри. Посоли. Если предпочитаешь, чтобы яблоки чувствовались в капусте лучше, нарежь их дольками. Бабушка, когда квасила капусту в большой кастрюле, закладывала яблоки целыми!
Тщательно перемешай, помни руками, чтобы капуста дала сок.
Наполни банки капустой, утрамбуй ее и оставь банки при комнатной температуре на 40 часов для брожения.
Чтобы капуста получилась белой и хрустящей, нужно обеспечить выход бродильного газа. Для этого вставь в банки деревянные палочки.
После завершения процесса брожения помести капусту в холодильник. Через 2–3 часа можно доставать и угощаться!

3290568_4 (700x481, 192Kb)