Огурцы и помидоры

Это несовместимые продукты, а всё из-за того, что они по-разному усваиваются нашим организмом. Когда в желудке выделяется кислота для переваривания огурцов, помидоры ждут своей очереди и начинают бродить.

Фрукты после еды

Фрукты перевариваются нашим организмом очень быстро. Поэтому им ни в коем случае нельзя долго залеживаться в желудке. Если ты съедаешь вкусный фрукт после сытного ужина, процесс брожения неизбежен!

 Лазанья или горячий бутерброд с сыром

Для переваривания белков и крахмалов нужны разные уровни кислотности. Наш желудок начинает с белков, а крахмалы ждут своей очереди. Непереваренные крахмалы подвергаются ферментации, а затем разложению.

Сыр и мясной омлет

Нельзя совмещать такое количество белков в одном блюде. Достаточно одного концентрированного белка за один прием пищи.

 Овсяная каша с молоком и апельсиновым соком

Кислота в апельсиновом соке разрушает фермент, который отвечает за переваривание крахмалов. Также кислые фрукты могут створожить молоко, превратив его в слизистое вещество.

 Бобовые и сыр

Такое сочетание гарантированно приведет к вздутию живота. Старайся избегать совмещения этих продуктов.

 Дыня и мясо

Дыню лучше всего употреблять отдельно от любых продуктов. Следует есть разнообразные фрукты отдельно от белков и крахмалов.

Бананы и молоко

Любителям вкуснейших банановых коктейлей следует знать, что такое сочетание не является благоприятным для нашего организма. Чтобы ускорить процесс пищеварения, добавь в коктейль кардамон или мускатный орех.

Йогурт и фрукты

Сочетание любых молочных продуктов с фруктами замедляет пищеварение, ведет к изменению кишечной флоры и выделению токсинов.

Поделись с друзьями полезной информацией, пусть они тоже питаются правильно!