-÷итатник

—ибас, фаршированный шпинатом и рикоттой - (0)

—ибас, фаршированный шпинатом и рикоттой ¬место сибаса можно вз€ть другую рыбу — дорадо,...

Ћюб€щее сердце всегда найдЄт, кого согреть. - (0)

Ћюб€щее сердце всегда найдЄт, кого согреть. ***«десь будет текст*** ...

Ѕерегите любовь.. ¬сей душой берегите.. - (1)

Ѕерегите любовь.. ¬сей душой берегите.. ***«десь будет текст*** ***...

—алат слоеный с курицей и черносливом - (0)

—алат слоеный с курицей и черносливом   »нгредиенты : 🔸курина€ грудк...

ѕразднична€ тел€тина с сыром и овощами - (0)

ѕразднична€ тел€тина с сыром и овощами „аще всего под сыром запекают свинину или кур...

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »—ѕјЌ— »…_–≈—“ќ–јЌ„» 

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.06.2009
«аписей: 7129
 омментариев: 50617
Ќаписано: 63463


¬кусный и полезный цитрусово-тыквеный напиток

ѕ€тница, 23 январ€ 2015 г. 10:49 + в цитатник

3290568_07e002_wmark (600x411, 46Kb)

≈сли вы еще ни разу не пробовали сочетание тыквы с цитрусовыми, то очень рекомендую восполнить этот пробел, приготовив вот такой вкусный и полезный напиток. Ќа мой взгл€д, союз получаетс€ очень гармоничный.


  » еще, кстати, тем кто мечтает о красивом загаре, тоже рекомендуетс€ включить тыкву в свой рацион. ќна (как и морковь, например) придает коже при€тный и естественный загорелый оттенок.
  ¬ообще, тыкву у себ€ на даче мы не выращиваем.  Ќо так получаетс€, что каждую осень сразу несколько знакомых угощают мен€ этим овощем со своих огородов. »спользовав, сколько получитс€ в свежем виде, остальное € просто нарезаю кубиками и замораживаю про запас.
  ƒл€ этого коктейл€ тыква подойдет как свежа€, так и замороженна€ – разницы нет абсолютно никакой. —егодн€ хочу предложить вам 2 варианта приготовлени€ тыквенного напитка. –ецепты элементарные и много времени у вас точно не отнимут.
  ¬от такой простой набор продуктов нужен дл€ обоих вариантов. » в том, и в другом получаетс€ около 3 порций напитка.
 
—ложность обоих рецептов: минимальна€.
  ¬рем€ приготовлени€: около 30 минут.
ƒл€ приготовлени€ первого варианта понадоб€тс€ следующие ингредиенты:
300-400 г м€коти тыквы
200 мл воды
1 лимон
2 ст. ложки меда
  “ыкву, нарезанную кубиками, заливаем стаканом кип€тка, снова доводим до кипени€ и варим минут 10.
 
ƒаем остыть и перекладываем в блендер.
—ок лимона выжимаем.
 
ƒобавл€ем к тыкве лимонный сок и мед, все взбиваем.
 
“ыквенно-лимонно-медовый вариант готов!

3290568_7267 (380x150, 34Kb)
 
ƒл€ приготовлени€ второго варианта понадоб€тс€ следующие ингредиенты:
300-400 г м€коти тыквы
200 мл воды
 1 сладкий апельсин
   ак вы заметили, тут нет ни меда, ни сахара. ќни здесь лишние, так как апельсин придает достаточно сладости.
  — тыквой поступаем так же, как в первом рецепте – просто отвариваем и остужаем.
  јпельсин очищаем от кожуры и по возможности от пленочек (не слишком фанатично, ведь блендер все равно всЄ перемелет). Ќарезаем кусочками.
 
«агружаем тыкву и апельсин в блендер и взбиваем.
 


“ыквенно-апельсиновый коктейль готов!
 
ѕри€тного аппетита!

источник

 (200x71, 15Kb)

–убрики:  европейские кухни
мои попул€рные рецепты
полезные советы от специалиста
несложные рецепты
ћетки:  

ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

ёрэй_515   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 23 январ€ 2015 г. 11:05 (ссылка)
ƒумаю, это вкусно и очень полезно!
—пасибо за рецепт! :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 23 январ€ 2015 г. 11:10ссылка
ќчень вкусно,а главное полезно!!!
_»рина-“веричанка_   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 23 январ€ 2015 г. 11:22 (ссылка)
ќчень полезный!—пасибо ¬олод€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Radeia   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 23 январ€ 2015 г. 12:23 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Joy5   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 23 январ€ 2015 г. 17:06 (ссылка)
—пасибо за полезный рецептик, ¬олод€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку