-Цитатник

Сибас, фаршированный шпинатом и рикоттой - (0)

Сибас, фаршированный шпинатом и рикоттой Вместо сибаса можно взять другую рыбу — дорадо,...

Любящее сердце всегда найдёт, кого согреть. - (0)

Любящее сердце всегда найдёт, кого согреть. ***Здесь будет текст*** ...

Берегите любовь.. Всей душой берегите.. - (1)

Берегите любовь.. Всей душой берегите.. ***Здесь будет текст*** ***...

Салат слоеный с курицей и черносливом - (0)

Салат слоеный с курицей и черносливом   Ингредиенты : 🔸куриная грудк...

Праздничная телятина с сыром и овощами - (0)

Праздничная телятина с сыром и овощами Чаще всего под сыром запекают свинину или кур...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 63593


Вкусный и полезный цитрусово-тыквеный напиток

Пятница, 23 Января 2015 г. 10:49 + в цитатник

3290568_07e002_wmark (600x411, 46Kb)

Если вы еще ни разу не пробовали сочетание тыквы с цитрусовыми, то очень рекомендую восполнить этот пробел, приготовив вот такой вкусный и полезный напиток. На мой взгляд, союз получается очень гармоничный.


  И еще, кстати, тем кто мечтает о красивом загаре, тоже рекомендуется включить тыкву в свой рацион. Она (как и морковь, например) придает коже приятный и естественный загорелый оттенок.
  Вообще, тыкву у себя на даче мы не выращиваем.  Но так получается, что каждую осень сразу несколько знакомых угощают меня этим овощем со своих огородов. Использовав, сколько получится в свежем виде, остальное я просто нарезаю кубиками и замораживаю про запас.
  Для этого коктейля тыква подойдет как свежая, так и замороженная – разницы нет абсолютно никакой. Сегодня хочу предложить вам 2 варианта приготовления тыквенного напитка. Рецепты элементарные и много времени у вас точно не отнимут.
  Вот такой простой набор продуктов нужен для обоих вариантов. И в том, и в другом получается около 3 порций напитка.
 
Сложность обоих рецептов: минимальная.
  Время приготовления: около 30 минут.
Для приготовления первого варианта понадобятся следующие ингредиенты:
300-400 г мякоти тыквы
200 мл воды
1 лимон
2 ст. ложки меда
  Тыкву, нарезанную кубиками, заливаем стаканом кипятка, снова доводим до кипения и варим минут 10.
 
Даем остыть и перекладываем в блендер.
Сок лимона выжимаем.
 
Добавляем к тыкве лимонный сок и мед, все взбиваем.
 
Тыквенно-лимонно-медовый вариант готов!

3290568_7267 (380x150, 34Kb)
 
Для приготовления второго варианта понадобятся следующие ингредиенты:
300-400 г мякоти тыквы
200 мл воды
 1 сладкий апельсин
  Как вы заметили, тут нет ни меда, ни сахара. Они здесь лишние, так как апельсин придает достаточно сладости.
  С тыквой поступаем так же, как в первом рецепте – просто отвариваем и остужаем.
  Апельсин очищаем от кожуры и по возможности от пленочек (не слишком фанатично, ведь блендер все равно всё перемелет). Нарезаем кусочками.
 
Загружаем тыкву и апельсин в блендер и взбиваем.
 


Тыквенно-апельсиновый коктейль готов!
 
Приятного аппетита!

источник

 (200x71, 15Kb)

Рубрики:  европейские кухни
мои популярные рецепты
полезные советы от специалиста
несложные рецепты
Метки:  

Процитировано 25 раз
Понравилось: 11 пользователям

Юрэй_515   обратиться по имени Пятница, 23 Января 2015 г. 11:05 (ссылка)
Думаю, это вкусно и очень полезно!
Спасибо за рецепт! :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 23 Января 2015 г. 11:10ссылка
Очень вкусно,а главное полезно!!!
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Пятница, 23 Января 2015 г. 11:22 (ссылка)
Очень полезный!Спасибо Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Radeia   обратиться по имени Пятница, 23 Января 2015 г. 12:23 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Joy5   обратиться по имени Пятница, 23 Января 2015 г. 17:06 (ссылка)
Спасибо за полезный рецептик, Володя!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку