Вас завораживает танец, сочетающий в себе удивительные движения, гимнастику и акробатику? Тогда вам прямая дорога в школу брейк-данса! Не каждая школа современного танца может похвастаться опытными учителями. Желательно, чтобы преподаватели оказались победителями различных чемпионатов и имели авторитет в данной среде. А они уж точно сделают из вас раскрепощённого, живого и позитивно настроенного брейкера!

Прежде чем начать заниматься, важно знать, что брейк-данс – это одно из течений хип-хоп культуры, включающее множество стилей и разнообразные элементы, именно поэтому этим потрясающим танцем занимаются всё больше и больше молодых людей.

Выделяются два основных танца – это верхний и нижний брейк-данс. Брейк-данс считается не только красивым танцем, но и направлением, поддерживающим здоровый образ жизни. Нижний брейк-данс наполнен физическими нагрузками, формирует фигуру, тренирует выносливость, благодаря чему вялость и лень уходят. Танец прокачивает спину, руки и плечи. Ваши движения становятся легкими, четкими и свободными. Верхний брейк-данс способствует развитию координации движений, укреплению мышц, снятию мышечных блоков, прорабатыванию позвоночника - отступают сутулость и искривление. мВерхний и нижний брейкданс, в свою очередь, состоят из следующих стилей:

«Robot» - название говорит само за себя, танец похож на движения робота. Достаточно жесткий стиль, которому присуще статика, тряска и вибрация.

«Electric Boogie» - напоминает предыдущий танец, но движения волнообразные и плавные.

«Freestyle» - импровизированные движения, где каждый брейкер подбирает определенную комбинацию общеизвестных и собственных элементов, красиво сочетающихся между собой.

«Uprock» и «Toprock» - стиль верхнего брейка, с которого начинаются движения вращения.

«Move» - танец, включающий элементы вращения.

«Freeze» - стиль, где тело фиксируется в одной сложной позе на одной или двух руках.

«Footwork» - стиль, когда преобладает движение ногами, всякого рода дорожки, переплетения и забежки.

Практически все вышеперечисленные стили можно соединить в один танец.

Музыку для брейк-данса обычно выбирают быструю и состоящую из мощных ударных - это Hip-Hop, Funk и быстрый рэп.

Какой бы стиль вы не предпочли и под какую бы музыку не танцевали, брейк-данс стремительно войдёт в вашу жизнь, делая вас здоровым и уверенным в себе человеком!

  Хоть комапния  «Ферара»  недавно работает на московском рынке мебели , но ее продукцию известна и популярна ! В сентябре я приобрел себе новую мебель компании " Ферара " ! А  вот где купить прихожую  тогда я еще не определился ...Сегодня я сделал свой выбор в пользу прихожей " Ферара ". Уже очень она мне подходит, как по размерам , так и по дизайну. Я ,  собственно , такую и искал !

Эта оригинальная эмблемка трансформера шкафа :  отображает продукты мебельной фабрики . 

 Уже сейчас мебель, произведенная под маркой «Ферара», пользуется большим спросом среди москвичей. Основная специализация мебельного предприятия – это производство шкафов. 

Компания «Ферара» выпускает под заказ шкафы  различных типов: встроенных и корпусных, с распашными и раздвижными дверями. Кроме этого предприятие производит востребованный на сегодня тип мебели-прихожие купе .  Помимо прихожих -купе компания производит еще следующие типы мебели: гардеробные, шкафы-купе, двери-купе.

Самые демократичные цены , вызов на дом замерщика – бесплатно , качественные материалы и комплектующие, предоплата всего 30%, и три года гарантии. А какая великолепная мебель !

   Любой из нас замечал за собой некую странную особенность - приезжая в чужую страну и пожив там некоторое время, с удивлением начинаешь за собой замечать пристрастие не только к изыскам национальной кулинарии, но и к совершенно простым блюдам местной кухни. Между тем, в этом нет ничего сверхъестественного - ведь местная кухня придумана и создана местными жителями, и как раз для этого климата и для местных продуктов. Поэтому в данных условиях она, скорее всего и является оптимальной. Например, переезжая с юга на север Европы и пожив пару недель в холодном климате, с удивлением начинаешь замечать падение своего интереса к фруктам и пряной пище, и возрастающий аппетит на простую сытную мясную и рыбную диету с овощами в придачу.
   Так и в датской кухне, как и в любой типичной северной стране, преобладают простые и сытные блюда. Генеральной нитью через все датские рецепты проходит использование рыбы, в частности сельдь и лососевые породы, чаще всего в копченном или соленом виде. Обед по- датски это конечно прежде всего «сморреброд» - знаменитые датские бутерброды с сельдью, копченной рыбой, мясом, колбасой, сыром. При этом ржаной или белый хлеб обязательно должен быть намазан паштетом, и в этом паштете и состоит отличие датского «сморреброд» от обычного бутерброда. Паштеты в современной датской кулинарии насчитывают больше 400 рецептов и число их непрерывно пополняется. Потому что эта любимая область новаций датских поваров и кулинаров. Каждый уважающий себя датский пищевых дел мастер имеет свой оригинальный паштетный рецепт. В современной датской кухне к двух или трёхслойным бутербродам обязательно прилагаются салаты и овощи. В повседневном меню также овощные и рыбные супы, отдельной статьёй проходит гороховый суп в различных вариациях. Однако праздничное меню датской кухни достаточно разнообразно для того, чтобы удовлетворить самые изысканные вкусы. Блюда из свинины - рагу с красной капустой, множество колбас и сосисек с копченостями и специями, печень с хрустящим жареным луком. Оригинальный праздничный десерт - густой суп-кисель "рёд-грёз-мез-флёзе" из ягод со взбитыми сливками. Также знамениты копенгагенские булочки с самой разной начинкой и яблочный пирог со смородиновым желе. Лучше всего рецепты датской кухни в подробностях описывают оригинальные источники и носители датских кулинарных традиций. Опытный преподаватель английского языка поможет глубоко и подробно ознакомиться с этой «вкусной» темой.
   Греция обладает жарким и сухим климатом, зимы здесь практически не бывает и это наложило отпечаток на национальные блюда греческой кухни. Она простая, пряная, ароматная, а оливки и их производные, в частности оливковое масло, составляют её основу. Самым её лучшим и характерным примером является рецепт следующей закуски - размятый скалкой чеснок с солью перемешивается с хлебным мякишем или мелкими кусочками пресных хлебных лепёшек и поливается оливковым маслом. Большинство греческих блюд готовится из очень свежей морской рыбы, баранины, крольчатины с тушенными и свежими овощами с применением, естественно, оливкового масла. Всё это обязательно поливается соком лимона. Репетитор греческого языка создаст для вас возможность языкового общения для более близкого знакомства с местной кулинарией.

С каждым годом число россиян, которые предпочитают российские курорты, неуклонно растет. Однако довольно много и тех, кто не изменяют своей традиции проводить отпуска на Крымском полуострове. И если быть откровенным, Крым ничем не уступает зарубежным местам отдыха. Ласковое море, чистые галечные и песчаные пляжи, великолепная природа привлекают не только украинских и российских туристов, но и обывателей стран зарубежья. Многие приезжают сюда на собственном авто

Керчь – это один из самых популярных курортов Крыма. Городу насчитывается более 26 веков. Жизнь в этом уникальном в своем роде уголке полуострова тесно связана с античностью. Прогуливаясь по тропинкам Митридата, вы сами того не замечая можете ступать по осколкам лаковой античной посуды.

Каждая женщина хочет быть красивой. Как этого добиться? Самый простой и надежный способ – это родиться красивой, и тогда проблема красоты решена изначально. Однако это получается не у всех, потому созданы и другие способы совершенствования женской красоты – как внешней, так и внутренней.
Один из важнейших принципов – это меньше работай, больше отдыхай. Тогда и косметологические приемы дадут максимальный эффект. Но и отдыхать нужно с умом, а не просто бездельничать. Отдыхать нужно в таких местах, где сама природа делает женщин красивыми. - А где это? – спросите вы. Там, где изначально рождается максимальное количество красивых женщин, и таких мест всего несколько – это Таити, Кипр (родина Афродиты) и Венесуэла. Отдыхая в подобных местах (а туры в Венесуэлу сейчас вполне доступны), женщина набирает внутреннюю энергетику места рождения красавиц и сама совершенствуется внутренне и внешне. Многочисленные отели Венесуэлы позволяют выбрать район по вашему желанию – то ли у моря, то ли в горах. Поскольку туры в Венесуэлу можно покупать в любое время года, то и наслаждаться и впитывать в себя всю красоту этой страны можно когда угодно. Либо вы можете подобрать наиболее подходящий для вас сезон с точки зрения климатических условий.
Можно приобрести туры в Венесуэлу когда там сухой период - с декабря по апрель. А можно поехать в сезон дождей – с мая по ноябрь и насладиться видами водопадов национального парка Канайма и водопадом Анхель. В любой из периодов отели Венесуэлы обеспечат вам удобное и комфортное проживание.
Почему в Венесуэле так много красивых женщин? Не только потому, что воздействуют природные факторы, но и благодаря самому названию страны. Хотя и утверждают, что Америго Веспучи назвал открытую им землю Венесуэлой (т.е. маленькой Венецией) из–за увиденных им в лагуне расположенных на сваях домов, возможно и другое толкование. Само название "Венесуэла" можно связать с Venus, Венерой, богиней красоты.
Расположенные на побережьях прекрасных лагун и островов отели Венесуэлы позволяют их обитательницам подобно Венере совершать омовение и совершенствовать свою красоту. Благо, субэкваториальный климат страны со среднегодовой температурой в +26 С позволяет делать это и в сухой, и в дождливый сезоны.
Милые женщины, выбирайте место отдыха с умом, и тогда накопленная вами внутренняя красота обязательно отразится на вашей внешности. Хотя и о традиционных косметических средствах не забывайте – но пусть они будут лишь вспомогательным фактором.

Сочетание конкурентоспособных цен и гибкий подход к организации обучения - дополняют все вышесказанное !

Санкт-Петербург – город на воде, а теперь в нем еще есть и водный город. И это не метафора. На Васильевском острове Санкт-Петербурга, на улице Кораблестроителей, с 2006 года функционирует аквапарк «Вотервиль», который круглый года радует жителей Петербурга и гостей города. Его общая площадь составляет более чем четырнадцать тысяч метров и располагает аттракционами – как экстремальными, так и детскими, для самых маленьких. Здесь есть водные горки, названия которых говорят сами за себя: «Суматоха», «Болтушка», «Серпантинка», «Покатушка» и другие. Кроме того, на территории аквапарка есть бассейны и комплекс с сауной, что не может не радовать старшую аудиторию. А для самых маленьких - детский бассейн «Бухта Барахта». В аквапарке существуют специальные предложения и скидки, которые зависят от времени и дней посещения аквапарка. А после активных водных игр вы сможете пополнить свою энергию в ресторане «Порт де Виль». Здесь вам будет представлен широкий выбор салатов, десертов, фруктовых и молочных коктейлей. Большинство из них готовятся по эксклюзивному рецепту, и их можно попробовать только здесь. Равнодушными отсюда никто не выходит.

Всего одна стеклянная галерея отделяет аквапарк «Вотервиль» от гостиницы «Прибалтийская», которая располагается в этом же здании. Таким образом, размещение в данной гостинице – идеальный вариант для отдыха в Санкт-Петербурге семьей. Она находится на берегу Финского залива и располагает комфортабельными номерами, пригодными для работы и для отдыха. Здесь есть конференц-залы и помещения для деловых переговоров, оборудованные современной техникой. Конгресс-центр вмещает в себя до тысячи участников.

К вашим услугам на территории гостиницы спа-комлекс «Римсикие каникулы», где вы сможете расслабиться во время массажа и различных косметических и оздоровительных процедур и в гидромассажных ванах. От гостиницы регулярно отходит бесплатный автобус, который оперативно доставит вас в исторический центр города с его главными достопримечательностями. В гостинице вы сможете удовлетворить интересы и потребности всех членов вашей семьи.

Среди других гостиниц Санкт-Петербурга, расположенных у метро Приморская – гостиница «Морской вокзал», мини-отели «Club Marinn» и «Меньшиков». Вы сможете добраться до аквапарка на автобусах и маршрутных такси, которые отходят от метро.

Ежегодно рестораны посещают миллионы людей на планете. Одним нравятся просто посидеть и отдохнуть выпив по бокалу вина , другие ходят в рестораны как домой на обед, а третьи любят уют и домашнее тепло заведения.А существуют ли рестораны сочетающие в себе эти качества? на этот ответ пожалуй врятли  найдется ответ, а как вы думаете, в каком ресторане в мире можно ощутить вкус самой лучшей пищи на свете? Большинство экспертов считают что этот ресторан находится в Испании и называется он El Bulli , который на протяжении последних трех лет, по данным авторитетного журнала Restaurant признан лучшим в мире!
На прошедшей в Лондоне церемонии награждения журналом Restaurant, из 50 претендентов ресторан «Эль Булли» занял почетное место , что впрочем ни кого не удивило. Ведь за девятилетнюю историю премии «Эль Булли» не разу не опускался ниже третьего места.
Ресторан начал свою историю с пляжной забегаловки пол века назад в 1963 году, где столики размещались прямо на пляжу, а горячее накрывалось пальмовыми листьями! Вскоре вся прелесть живой природы осталась за окнами выросшего на этом месте ресторана, а с 1984 года штатное расписание El Bulli добавилось новым сотрудником: согласно договору, шефом по особым поводам (chef de partie) был назначен Ферран Адриа – молодой кулинар, который во время своей прошлогодней месячной работы зарекомендовал себя с самой лучшей стороны.
«Эль Булли» находится в Кала-монтжои в маленьком селе Росес на необыкновенно красивом берегу залива Коста Брава, который дополняет весьма необычная и очень вкусная кухня!
Сам шеф-повар Феррана Адриа является виртуозом кулинарного искусства , его кухня абсолютна не похожа на другие. «Эль Булли» работает всего 180 дней в году! По собственным словам постоянных клиентов, приходят не за едой, а за опытом». Кулинар-авангардист по имени Адриа раз в год меняет все меню, придумывая в замен другую сотню лучших блюд. Свинина с ароматом мяты, равиолли с бананом, суп из чипсов и баклажан. Для того что бы ощутить всю палитру данных изысков, люди со всего мира записываются на обед аж за несколько месяцев! Рестораны это не только вкусная еда но еще и сервис имеет немаловажное значение, так как персонал Эль Булли сравним разве что с футбольной командой, где сплоченность и взаимопонимание решают все, то вы ни где не найдете более лучший сервис. Сам ресторан особого дохода не приносит, о чем и говорят цены - например обед стоит около двухсот евро, фанатик своего дела Феррана Адриа получает основной доход от своей собственной гостиницы и еще одного ресторана Hasienda benazuza, а так же он выпускает собственные кулинарные книги. В этом году изюминкой ресторана является блюда из баклажанов. Интересно какие? Тогда самое время съездить в Испанию. А если сделать небольшой крюк и заехать в Лондон и Париж, то можно попасть в рестораны занявшие второе и третье место в рейтинге! Рестораны дарят людям эмоции по всему миру каждое мгновение, не стоит отказывать себе в удовольствии окунитесь в палитру вкуса вместе с лучшими поварами в мире!

Ваш сайт давно существует в Интернете, но вот беда, в последнее время он совершенно не пользуется популярностью, счетчик посещаемости давно замерз на отметке столетней давности. Все дело в том, что со временем ресурс устаревает и спускается все ниже и ниже по Рунетной лестнице. Что это означает? По сути ничего страшного, если, конечно, с этим сайтом не связан ваш бизнес. Иначе, это может означать лишь одно – ваша компания теряет популярность, и все клиенты постепенно уходят к конкурентам. Как исправить положение  дел, учитывая, что вы совершенно ничего не понимаете в этом вопросе. Ответ очевиден – вам необходимо найти компетентное интернет-агентство и попросить профессиональной помощи. Как правило, проблемы подобного рода решаются довольно быстро, если случай не очень запущенный. И лучшей «пилюлей», которую вам пропишут в интернет-агентстве – это комплексная раскрутка сайтов. Причина, по которой ваш сайт спустился на самые низкие позиции, это, скорее всего, ваша невнимательность. Ведь если не следить за ресурсами и не производить раскрутку сайтов, то поисковые роботы списывают такой источник в разряд устаревших и не пользующихся спросом. Иногда, сайты оказываются настолько «бородатыми», что ни одна процедура не помогает вытащить их на более-менее кассовые позиции. В таком случае, интернет-агентство может порекомендовать разработать новый сайт и не тратить деньги и время на раскрутку сайтов устаревших.

Безусловно, расставаться или нет с прежним ресурсом, решать только вам, но все же, прислушайтесь к мнению профессионалов, они плохого не посоветуют. Зачем вам нужна раскрутка сайтов, которая возможно вообще не даст результатов, когда можно создать молодой и красивый ресурс. У вас нет желания вновь тратить время на создание другого сайта? Так этого и не потребуется, интернет-агентство возьмет инициативу в свои руки и, учитывая все ваши пожелания, быстро и качественно разработает сайт. Ну а дальше, вполне можно подумать и о раскрутке сайтов, ведь молодой ресурс проще и быстрее поднять в ТОП-5 или ТОП-10.

Таким образом, что бы ни случилось с вашими интернет ресурсами, не пытайтесь самостоятельно исправить проблему, если вы конечно не профессионал в этой области, иначе можно только навредить и так потерявшему привлекательность сайту. Лучше всего, обратитесь в интернет-агентство, там вам обязательно помогут справиться с любой, даже самой неразрешимой проблемой.

Постановлением Правительства Российской Федерации от десятого марта две тысячи девятого года номер двести двадцать «О внесении модифицирования в решение Правительства РФ от двадцать восьмого декабря две тысячи четвертого года номер восемьсот шестьдесят три» решилось долгое противостояние таможни и участников внешней экономической деятельности.

          Я думаю , что многие начинающие блогеры мечтают создать свой сайт .Тем более создать сайт  , который будет приносить тебе доход , особенно , если ты занимаешься реально бизнесом . Без своего сайта в интернете не обойтись!  Я сам поначалу мечтал создать свой сайт , но скоро понял , что без профессионалов вряд ли у меня что-то получится ! Ну если не считать персональной странички на WP ! )) Так как создание web дизайна с нуля на заказ под силу только людям подготовленным , то я и мои знакомые обращаемся всегда к профессионалам-программистам !

      Сейчас я с большим нетерпением и надеждой жду появления моего кулинарного сайта  , о котором давно мечтал и столько сил , времени вложил в осуществление моей мечты . И вот теперь он уже скоро появится . Что я для этого сделал ? Правильно подобрал агенство ,занимющееся веб дизайном , что очень важно ! Используя минимум необходимых данных при разработке фирменного стиля компании они создадут его в короткие сроки , качественно , и , самое главное , учитывая мои пожелания . Их работы из портфолио вызывают у меня оптимизм , так как я сделал правильный выбор . Так что , доверьтесь при создании сайта профессионалам , вызывающим Оптимизм !

Ингредиенты для бананового десерта

2 шарика ванильного мороженого (можно пломбир или сливочное)
1 банан
2 - 3 столовые ложки ванильного соуса
взбитые сливки
шоколадный соус или черный шоколад

                                                       ИСПАНСКИЙ РЕСТОРАНЧИК   

 ДОБРОЕ УТРО, ПОСЕТИТЕЛИ ИСПАНСКОГО РЕСТОРАНЧИКА ! Я ВАМ ПРИГОТОВИЛ СУББОТНИЙ ЗАВТРАК -ОМЛЕТ С ЦУККИНИ В ДУХОВКЕ!ОЦЕНИТЕ МОИ СТАРАНИЯ?!

источник

Предлагаю вам  вариант здорового и вкусного завтрака. Омлет получается пышным и красивым, но по мере остывания оседает. Я приготовил его в порционных формочках для суфле, но за неимением подходящей маленькой посуды его можно запечь в большой форме или сковороде без ручки.