Фриттата — итальянский омлет, который готовят с начинками из сыра, овощей, колбасы или мяса. Обычно фриттату жарят на плите, после чего доводят до готовности в духовке.

На берегу живописнейшей черноморской бухты, в устье реки Хотецай, находится небольшой, уютный хутор под названием Джанхот.

«Счастливый человек» звучит название курортного поселка в переводе с адыгейского.

Макароны — настоящая палочка-выручалочка для каждой хозяйки. Когда нет времени или желания долго стоять у плиты, всегда можно рассчитывать на быстрое приготовление спагетти, или, как говорят итальянцы, пасты. Это блюдо нашло много поклонников по всему миру, и каждый привносит в него свою неповторимую изюминку. Предлагаю вашему вниманию 5 самых вкусных блюд из макаронов, которые непременно стоит попробовать хотя бы раз в жизни!

3 рецепта мяса по-французски: актуально для любого праздничного застолья.

Мясо по-французски является очень простым в приготовлении блюдом, которое не раз тебя выручит при подготовке к приему гостей, так как оно идеально подойдет к любому праздничному столу.

Для всех, кто уже давно мечтает похудеть, но никак не может на это решиться из-за страха навредить своему здоровью, Сегодня предлагаю абсолютно безопасный и очень эффективный способ, который избавит вас от лишних килограммов и сантиметров на талии.

Классический рецепт супа из белых грибов...

КАРТОФЕЛЬ С КУРИЦЕЙ В МУЛЬТИВАРКЕ

Японский деликатес обгоняет итальянскую пиццу и русские пельмени

Суши – самое популярное экзотическое блюдо в РФ. Курьеры круглосуточно развозят по домам и офисам тонны японского деликатеса.

Рыба с картошкой в духовке

Для данного рецепта берем филе рыбы, которое запекаем с картофелем в нежном молочном соусе. Вкусное и очень полезное блюдо прекрасно подойдет для семейного обеда.

Замечательный обед "Паста с мясным рагу"!

Я её очень люблю, поэтому хочу и с вами поделиться рецептом этого вкусного блюда...

Вот дюжина маленьких советов, которые будут полезны всем. Ведь всем известно, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, и с другой стороны вкусным ужином можно покорить любую женщину или девушку...

Заниматься спортом сегодня - очень популярное занятие. Мы все стараемся вести спортивный образ жизни: кто-то по утрам отравляется на утреннюю пробежку, кто-то просто делает зарядку под энергичную музыку, а кто-то ходит в фитнес-клуб, и им прожекторы светодиодные совсем не мешают.

Заниматься спортом - это непросто модно, но и полезно. Но вот как именно спорт и физические упражнения влияют на наше здоровье? Первое, что необходимо отметить: спорт положительным образом влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет кости, улучшает мышцы, увеличивает продолжительность жизни. И мало кто знает, что спорт предотвращает появление раковых заболеваний. Ну и, конечно, депрессии, нервы! Как без них в наше нелегкое время? И тут спорт на сайте способен прийти нам на помощь.

А теперь разберемся во всем более подробно.

Безусловно, если у вас проблема с весом, то тут без физической нагрузки не обойтись. Всем известно: спортивный образ жизни улучшает процессы метаболизма, увеличивает мышечную массу тела, сжигает калории. Сколько по времени человеку нужно заниматься спортом, чтобы он выглядел отлично? Все зависит от того, как сложен человек, какова его конституция. По статистике достаточно от двух с половиной до пяти часов. И главное, не стоит забывать, что спортивные нагрузки должны быть умеренными, все нужно делать грамотно, без фанатизма.

Спорт активно борется с инфарктами, инсультами, уменьшает риск развития ишемии примерно на 50 процентов. Физические нагрузки просто необходимы для вашего сердца!

С возрастом наши кости, мышцы, суставы становятся хрупкими, дряблыми, беззащитными. Поэтому чем больше вы двигаетесь, тем лучше. Спорт положительно влияет на костно-мышечную систему, укрепляет ваши суставы.

Мы уже отмечали, что спортивная активность предотвращает появление раковых заболеваний, а именно снижает возможность возникновения рака толстой кишки, рака груди и легких. Предотвращает на 90 процентов!

Пониженная самооценка, комплексы, раздражительность, депрессия – все это мешает в жизни. Занимаемся спортом, общаемся, двигаемся! Вы сами почувствуете себя лучше: самооценка повысится, настроение поднимется и уверенности прибавится.

Не забывайте, что начинать заниматься спортом нужно постепенно, чтобы не травмировать себя. Особенно если вы не спортивный человек. Увеличивайте свою нагрузку умеренно, медленно и грамотно. Успехов вам! Берегите себя!

Салат со свининой и брокколи мне очень нравится!

Я его часто готовлю, и поэтому все мои друзья знают, что я их всегда их вкусно и быстро накормлю своим любимым салатиком...

Омлет по-каталонски

Лед естественного происхождения начали продавать в США еще в далеком прошлом. Холодное сырье добывали в пресных озерах с минимальными затратами. Его использовали для охлаждения напитков и продуктов, особым спросом он пользовался в жарких пустынных районах.

«Кто яблоко в день съедает, у доктора не бывает!»

А если свежие ароматные яблоки приелись — всегда можно приготовить из них что-нибудь эдакое. Яблочные пироги, штрудель и шарлотка — это классика, а вот торт!

Спешу поделиться с вами сладким рецептиком. Это маффины «Чудо-ягода». Готовятся они достаточно просто и быстро, а вкус действительно чудесный!

Cегодня я предлагаю вам приготовить такой вот чудесный салатик — «Березовая роща». Вкус у него отменный, а вид – ну просто глаз не оторвать, даже жаль такую красоту кушать.

Кундапсо - это кисломолочный прохладительный напиток, который многим из европейев неизвестен. И не удивительно - все рецепты знать нельзя, а уж тем более рецепты, которые не входят в постоянный ваш рацион...